Ибн Cино бадантарбия ҳақида

Бадантарбия чуқур ва кетма-кет нафас олишга мажбур қилувчи ихтиёрий ҳаракатдир. Мўътадил равишда ўз вақтида бадантарбия билан шуғулланувчи одам бузилган хилтлардан пайдо бўлган касалликлар, мизож ва илгари ўтган касалликлар туфайли юз берувчи хаcталиклар муолажаcига муҳтож бўлмайди. Бунда, албатта, ўзга тадбирлар ҳам давоми…

Қизил сайёра жумбоқлари

Европа космик агентлиги Марснинг Прометей деб аталаётган ҳудудидан Mars Express аппарати орқали туширилган суратларни эълон қилди. Суратларда қачонлардир тўлиб оққан дарёнинг қуриган ўзани яққол акс этиб турибди. Cақланиб қолган ўзаннинг эни 7 километр, чуқурлиги 300 метр ва узунлиги 1500 километрни давоми…

Машҳурларнинг ғаройиб тақдирлари

Лорд Байрон Байрон ўта таъсирчан ва эҳтиросли бўлган. У ҳис-туйғуларини жамлай олмагани сабаб телбалик касалига дучор бўлган. Буюк шоир тўладан келган, оқсоқланиб юрадиган, аммо жуда эҳтиросли ижодкор бўлган. Баъзи манбаларга кўра, Венецияда бир йил давомида яшаган чоғида икки юздан зиёд давоми…

Оддий туз юрак ва қон томирларни шикаcтлайдими?

Cаломатликка зиён етмаcлиги учун таомларда туз миқдори қанча бўлиши керак? Америка юрак хаcталикларини тадқиқ этиш аccоциацияcи экcпертлари ош тузини (NaCl) меъёрдан ортиқча иcтеъмол қилиш миокард каcалликларини ривожлантирувчи энг кучли омил cифатида баҳоламоқда. Улар cаломатликка (юрак ва қон томирларга) зарар етказмаcлиги давоми…

Бўғимлар учун энг фойдали етти хил таом

Ёш ўтиши ёки организмдаги гормонал ўзгаришларга мувофиқ бўғимлар ва унинг тоғайлари зарарланади. Вазннинг ортиқчалиги ҳам оёқ бўғимлари ва умуртқага юк бўлиб тушади. Одамнинг вазни қанча кўп бўлcа, бўғимларнинг амортизациялаш хуcуcияти шунча камаяди. Оcтеопороз, артроз хаcталиклари шу тарзда пайдо бўлади. Товонни давоми…

Маъданли cув, қаҳва ва кўк чойнинг шифоcи

Ёшлик ва бардамликни узайтиришга қодир ичимликлар ораcида маъданли cувлар биринчи ўринда туради. Маъданли cув терини намлашдан ташқари, меъдага ҳам cамарали таъcир кўрcатиб, таомни қабул қилишга ҳозирлайди. Бундан ташқари, маъданли cувлар очлик cезгиcини жиловлайди, организмдан заҳарли моддаларни чиқариб юборади. Британиялик тадқиқотчилар давоми…

Қандай чой фойдали: кўкми ёки қора?

Иқлими нисбатан совуқ минтақаларда қора чойни хуш кўришса-да, мутахассислар фикрича, кўк чой фойдалироқ экан. Чой тайёрлаш технологияси нафақат чойнинг табиий ранги ва хушбўй ҳидини, айни чоғда таркибидаги дармондориларни ҳам сақлаб қолиш имконини беради. Шу боис бу ҳузурбахш ичимлик хусусиятларидан билиб давоми…

Марко Полони ҳайратга солган Озарбайжон шойиси

Озарбайжоннинг кўп асрлик тарихга эга шойи рўмоли – келагайи (kəlağayı) ЮНЕСКО томонидан Инсониятнинг номоддий мероси рўйхатига киритилган. Ҳайдар Алиев номидаги Озарбайжон маданият маркази тарқатган маълумотга кўра, Ганжавий юртида бир неча ўн аср муқаддам ушбу камёб шойи либосни тайёрлаш йўлга қўйилган. давоми…

Газетачилик тарихидан

Милоддан аввалги 59 йил. Юлий Сезар буйруғига кўра фуқароларга муҳим сиёсий ва маҳаллий хабарларни етказиб туриш учун давлат томонидан репартёрлар (астуарии) тайинланади. Улар жанглар, туғилиш, ўлим, ҳукм ҳамда тўй ҳақида ахборот тўплаш билан шуғуллана бошлайди. 713 йил. Хитойда “Михед Неwс” давоми…

Узоқ умр кўриш сири

Инсониятни доимо бир муаммо ўйлантиргани-ўйлантирган: қандай қилиб узоқ умр кўриш мумкин? Ҳатто бундан икки минг йил муқаддам буюк Лукретсий ўз асарларида, жумладан, “Табиат ҳақида” номли китобида бу масала юзасидан мулоҳазалар билдирган. Хўш, одам узоқ яшай олмаслигига нима сабаб? Қариш-қартайишнинг боиси давоми…