Энг парҳезбоп маҳсулот

Европа парҳезшунослар ассоциацияси томонидан шу йил баҳорда эълон қилинган маълумотда қуён гўшти энг парҳезбоп маҳсулот сифатида тилга олинган. Маълум бўлишича, одам организми қуён гўштини жуда яхши ҳазм қиларкан. Унда аллергия қўзғовчи унсурлар, масалан, парранда гўштига нисбатан ҳам жуда кам бўларкан. давоми…

Магний етишмаганда…

Инсон организмда магний етишмаса иштаҳа йўқолиб, тана ҳарорати пасаяди, руҳий сиқилиш, асабийлик ҳамда томирлар тортишиши рўй беради. Бу микроэлементнинг камлиги, айни чоғда, уйқусизлик, бош оғриғи, қорин дамлаши, эрта қартайиш, камқонлик ва асаб билан боғлиқ муаммоларга ҳам сабаб бўлади. Магнийнинг етишмаслиги давоми…

Занжабилнинг шифоси

Буюк ҳаким Абу Али ибн Сино “Тиб қонунлари” асарида кўплаб хасталикларни даволашда қўлланадиган малҳамларни тайёрлашда улар таркибига занжабил қўшиш лозим, деб ёзган. Занжабилсимонлар оиласига мансуб бу кўп йиллик ўсимликнинг ватани Жанубий Осиё бўлиб, ҳозир Хитой ва Ҳиндистон, Индонезия ва Австралия, давоми…

Кўкламги толиқишнинг шифоси

Баҳор охирлаб, қуёш ўткир нурларини соча бошлаши билан одамларнинг кайфияти кўтарилади. Бироқ бу паллада организмда дармондорилар тақчиллиги боис, одамни уйқу босиб, дармонсизлик сезилиши ҳам мумкин. Йилнинг айни шу мавсумида тетик ва бардам бўлиш учун қандай овқатланган ­маъқул? Парҳезшунос олим В.Конишевнинг давоми…

Уйқу ҳақида нималарни биламиз?

Ҳозир барча фанлар қатори уйқушунослик ҳам жадал ривожланиб бормоқда. Тиббиёт фанлари доктори, профессор Г.Ковров бу ҳақдаги саволларга шундай жавоб беради. — Айрим мамлакатларда ёзги вақтга ўтиш анъанаси бор. Бу тадбирнинг соғлиққа зиёни борми? — Ҳар қандай беқарорлик, яъни нобарқарорлик каби давоми…

Ерга ўхшаш сайёралар

Астрономлар чексиз коинот қаърида она сайёрамиз — Ерга жуда ўхшаб кетадиган янги сайёраларни кашф этдилар. Мазкур кашфиёт НАСАнинг Кеплер космик телескопи ёрдамида амалга оширилди. Нотр-Дам ва Вашингтон университети олимлари тахминан бир йил муқаддам тўпланган маълумотларни таҳлил қилиб чиқишиб, шундай хулосага давоми…

Тухум оқсилининг фойдаси

Хитойдаги Цзилин университети олимлари тухум оқсили истеъмоли артериал қон босимини туширишга ёрдам беришини аниқладилар. — «Тухум оқсили гипертониянинг олдини олиш ва даволашда фойдали бўлиши мумкин. Биз ўтказган тажрибалар бу борадаги аввалги маълумотларни тасдиқлади»,— дейди тадқиқот муаллифи Жипенг Ю. Тухум оқсили давоми…

Олманинг етти хил фойдаси

Манбаларда келтирилишича, дунёда олманинг етти мингга яқин нави мавжуд. Бизнинг юртимизда эса юздан зиёд олма навлари ўстирилади. Парҳезшунос Н.Суслинанинг ёзишича, олмани саломатликка зиён етказмайдиган даражада истеъмол қилиш — меъёрини сақлаш унинг таркибидаги углеводлар миқдорига қараб аниқланар экан. — Қизил олмага давоми…

Узоқ умр кўришнинг етти шарти

Америкалик кардиолог Клайд Янси ҳар бир киши камида 90 йил яшаш, ҳатто юз ёшга етиб, уни тўйдай нишонлаш учун тўқсон фоиз имкониятга эга, деб ҳисоблайди. Олимнинг таъкидлашича, бунинг учун бор-йўғи еттита оддий қоидага, ҳар замонда бир эсга тушганда эмас, изчил давоми…

Қатиқ зардобининг шифоси

Кўпчилик қатиқ зардоби энг шифобахш неъматлардан эканини яхши билмайди. Ваҳоланки, унинг организм учун фойдаси сузма (творог), пишлоқ, қатиқ ва йогуртникидан кам эмас. Қатиқ зардоби А, Е, С дармондорилари, В гуруҳидаги витаминлар, шунингдек, энг камёб бўлган В4 ва В7 дармондориларига жуда давоми…