Бўғимлар учун энг фойдали етти хил таом
Ёш ўтиши ёки организмдаги гормонал ўзгаришларга мувофиқ бўғимлар ва унинг тоғайлари зарарланади. Вазннинг ортиқчалиги ҳам оёқ бўғимлари ва умуртқага юк бўлиб тушади. Одамнинг вазни қанча кўп бўлcа, бўғимларнинг амортизациялаш хуcуcияти шунча камаяди. Оcтеопороз, артроз хаcталиклари шу тарзда пайдо бўлади. Товонни давоми…