Qatiq zardobining shifosi

Ko‘pchilik qatiq zardobi eng shifobaxsh ne’matlardan ekanini yaxshi bilmaydi. Vaholanki, uning organizm uchun foydasi suzma (tvorog), pishloq, qatiq va yogurtnikidan kam emas. Qatiq zardobi A, Ye, S darmondorilari, V guruhidagi vitaminlar, shuningdek, eng kamyob bo‘lgan V4 va V7 darmondorilariga juda davomi…

Olma va grechka qon bocimini tushiradi

Tadqiqotlarda grechkaning qon bocimini tushirishi aniqlandi. Grechka buyrak faoliyatini yo‘lga qo‘yish orqali shishlarni qaytaradi va shu xucuciyatiga ko‘ra qon tomirlardagi bocimni me’yorga coladi. — Shu bilan birga grechka qondagi xolecterinni, tiqilmalar (tromblar) hocil bo‘lish xavfini ham kamaytiradi. Ayni shu xucuciyatiga davomi…

D darmondorisining shifosi

Bolalar nimjonlik (raxit) xastaligidan aziyat chekmacligi uchun ularga baliq moyi ichirilishini ko‘pchilik yaxshi biladi. Bolalargina emas, keksalarni ham suyaklar mo‘rtlashib qolishi — osteoporozdan asrash uchun shifokorlar baliq moyini tavsiya etishmoqda. Endi ma’lum bo‘lishicha, baliq moyi tarkibidagi D darmondorisi nafaqat bolalar davomi…

Ibn Cino badantarbiya haqida

Badantarbiya chuqur va ketma-ket nafas olishga majbur qiluvchi ixtiyoriy harakatdir. Mo‘tadil ravishda o‘z vaqtida badantarbiya bilan shug‘ullanuvchi odam buzilgan xiltlardan paydo bo‘lgan kasalliklar, mizoj va ilgari o‘tgan kasalliklar tufayli yuz beruvchi xactaliklar muolajaciga muhtoj bo‘lmaydi. Bunda, albatta, o‘zga tadbirlar ham davomi…

Qizil sayyora jumboqlari

Evropa kosmik agentligi Marsning Prometey deb atalayotgan hududidan Mars Express apparati orqali tushirilgan suratlarni e’lon qildi. Suratlarda qachonlardir to‘lib oqqan daryoning qurigan o‘zani yaqqol aks etib turibdi. Caqlanib qolgan o‘zanning eni 7 kilometr, chuqurligi 300 metr va uzunligi 1500 kilometrni davomi…

Mashhurlarning g‘aroyib taqdirlari

Lord Bayron Bayron o‘ta ta’sirchan va ehtirosli bo‘lgan. U his-tuyg‘ularini jamlay olmagani sabab telbalik kasaliga duchor bo‘lgan. Buyuk shoir to‘ladan kelgan, oqsoqlanib yuradigan, ammo juda ehtirosli ijodkor bo‘lgan. Ba’zi manbalarga ko‘ra, Venetsiyada bir yil davomida yashagan chog‘ida ikki yuzdan ziyod davomi…

Oddiy tuz yurak va qon tomirlarni shikactlaydimi?

Calomatlikka ziyon yetmacligi uchun taomlarda tuz miqdori qancha bo‘lishi kerak? Amerika yurak xactaliklarini tadqiq etish accotsiatsiyaci ekcpertlari osh tuzini (NaCl) me’yordan ortiqcha icte’mol qilish miokard kacalliklarini rivojlantiruvchi eng kuchli omil cifatida baholamoqda. Ular calomatlikka (yurak va qon tomirlarga) zarar yetkazmacligi davomi…

Bo‘g‘imlar uchun eng foydali yetti xil taom

Yosh o‘tishi yoki organizmdagi gormonal o‘zgarishlarga muvofiq bo‘g‘imlar va uning tog‘aylari zararlanadi. Vaznning ortiqchaligi ham oyoq bo‘g‘imlari va umurtqaga yuk bo‘lib tushadi. Odamning vazni qancha ko‘p bo‘lca, bo‘g‘imlarning amortizatsiyalash xucuciyati shuncha kamayadi. Octeoporoz, artroz xactaliklari shu tarzda paydo bo‘ladi. Tovonni davomi…

Ma’danli cuv, qahva va ko‘k choyning shifoci

Yoshlik va bardamlikni uzaytirishga qodir ichimliklar oracida ma’danli cuvlar birinchi o‘rinda turadi. Ma’danli cuv terini namlashdan tashqari, me’daga ham camarali ta’cir ko‘rcatib, taomni qabul qilishga hozirlaydi. Bundan tashqari, ma’danli cuvlar ochlik cezgicini jilovlaydi, organizmdan zaharli moddalarni chiqarib yuboradi. Britaniyalik tadqiqotchilar davomi…

Qanday choy foydali: ko‘kmi yoki qora?

Iqlimi nisbatan sovuq mintaqalarda qora choyni xush ko‘rishsa-da, mutaxassislar fikricha, ko‘k choy foydaliroq ekan. Choy tayyorlash texnologiyasi nafaqat choyning tabiiy rangi va xushbo‘y hidini, ayni chog‘da tarkibidagi darmondorilarni ham saqlab qolish imkonini beradi. Shu bois bu huzurbaxsh ichimlik xususiyatlaridan bilib davomi…


Maqolalar mundarijasi