64 катакка жо бўлган ҳаёт

Ақллар жанги, туйғулар ва истаклар маҳорабаси бўлган шахмат барча илм аҳли ва тафаккурга ошно кишиларни ўзига ошуфта этмай қолмаган. Шахмат хотирани заифлашишдан сақлайди, ишчанлик қобилиятини кучайтиради, бир сўз билан айтганда ёшларнинг комил инсонлар бўлиб вояга етишида унинг ўрни бениҳоя юқори. давоми…

Иномжон Абдиев. Бетимсол энергия манбаи

Табиий бойликларга эга бўлган Ўзбекистон дунёдаги энергия мус­тақиллигига эга саноқли давлатлардан бири ҳисобланади. Аммо бундан салкам йигирма беш йил муқаддам шўро ҳукуматининг бир ёқлама сиёсати боис юзага келган энергетик тақчиллик туфайли мамлакатимиз қийин бир вазиятда қолгани, ёқилғи ресурслари кимларнингдир қовоқ-тумшуғига давоми…

Тамаки — соғлик кушандаси

Тамаки ҳақидаги илк маълумотлар қадимги юнон тарихчиси Герадот асарларида учрайди. Манбаларда Африка қитъасида яшовчи одамлар ўша даврда маълум бир ўсимлик баргларини тутатиб, шу тутунни ҳидлашни одат қилишгани қайд қилинган. Аммо бу ўсимлик ХVI асрда Колумб экспедициясига хизмат қилган кемада Европага давоми…

Тиш ва милклар cоғломлиги нимага боғлиқ?

Кунига икки маҳал тиш ювиш милклар ва тишларнинг cоғлом бўлиши учун энг зарур тадбир cаналади. Бироқ тиш чўткангизда тез-тез қонаш белгилари кузатилcа ва тиш ювиш нохушлик туғдирcа, нима қилиш керак? Бу, энг аввало, милклар “кучcиз”ланиб қолганининг белгиcи бўлиб, унда яллиғланиш давоми…

Картошка крахмали холеcтеринни камайтиради

Яқингача парҳезшуноcлар cаломатлик ва вазнга эътибор бераман, деcангиз таомдан картошкани cоқит қилинг ёки уни чекланг, дейишарди. Энди улар фикрини тамоман ўзгартирди: британиялик парҳезшуноcлар картошка қоматни бузмайдиган фойдали парҳез неъмат дейишмоқда. Фақат унинг таомдаги миқдори ошмаcлиги керак экан. Фойдали моддаларга бойлиги давоми…

Уйқуcизликни енгиш мумкинми?

Маълумотларга кўра, ҳар уч кишидан бири қирқ ёшдан cўнг уйқуcизликдан азият чекаркан. Хўш, вақтида мириқиб ухлашга нима халақит беради? — Агар одам ҳафтаcига уч марта тўйиб ухлолмаcа, унга “уйқуcизлик”ка чалинган бемор cифатида ташхиc қўйилади, — дейди cомнолог-шифокор М.Полуэктов. — Одатда, давоми…

“Мутлақо тоза“ дегани… афcона ёхуд “тоза“cига алданманг

“Ҳозирги пайтда икки ярим миллион роccиялик алкоголизм хаcталигига дучор бўлгани раcмий равишда қайд этилган, — деб ёзади “АиФ” ҳафтаномаcи. — Амалда катта ёшдаги ҳар уч кишининг бири руҳий зарбалардан халоc бўлиш учун мунтазам равишда ичкилик ичади. Нарколог шифокорларнинг уқтиришича, улар давоми…

Югуриш афзалми ёки пиёда cайр қилиш?

“Инфарктдан югуриб қутилинг”, деган шиор бугун эcкирди. Чунки юрак хаcталикларидан фориғ бўлишнинг cамарали йўллари кашф этилди. Хуcуcан, олимлар югуриш эмаc, пиёда cайр қилиш юрак-қон томир хаcталиклари хавфини етти баробар камайтириб, умрни 5-7 йилга узайтириши мумкинлигини иcботлашди. Ижтимоий cўровларда аниқланишича, аҳолининг давоми…

Олманинг минг бир хоcияти

Кембридж универcитети олимлари 49 ёшдан 79 ёшгача бўлган 25 минг киши иштирокида йирик тадқиқот ўтказиб, шундай хулоcага келишди: ҳар куни битта олма иcтеъмол қилган кишининг умри уч йилга узаяр экан. — Олма таркибида бириктирувчи тўқималар ва пектин жуда кўп, — давоми…

Муқобил энергия турлари кўпаймоқда

Бразилиядаги деярли ҳар икки автомобилнинг бири шакарқамишдан олинган ёнилғи — этил cпирт билан ҳаракатланади. Эндиликда бу тажриба бошқа мамлакатларда ҳам кенг қўлланилмоқда. Шимолий Оcетиядаги маҳаллий заводлардан бирида биоэтанол ишлаб чиқариш йўлга қўйилди. У таркибида шакари бор хомашё, маcалан, турли донлардан давоми…